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怀孕可以吃竹笋吗
补充说明：怀孕可以吃竹笋吗
a******W 2024-12-30 13:49
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用竹笋。
竹笋含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，能够帮助调节肠胃功能，改善便秘症状。但因其含有的草酸较多，过量食用可能会影响人体对钙质的吸收，因此建议适量食用。
如果孕妇对竹笋过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高盐、高糖食物摄入，以减少妊娠期并发症的风险。
2024-12-30 13:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
