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髌骨韧带炎恢复可以跑步吗
补充说明：髌骨韧带炎恢复可以跑步吗
2024-10-11 11:21
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精选回答(1)
李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
髌骨韧带炎恢复期间不宜跑步。
这是因为髌骨韧带炎是由于髌骨韧带受到过度拉伸或损伤引起的炎症反应，跑步时膝关节需要反复屈伸，这会加重髌骨韧带的负担，可能导致炎症加重或复发。在恢复期间，应避免度的跑步运动，建议进行低冲击的有氧运动，如游泳或骑自行车，以帮助恢复膝关节功能，同时避免对髌骨韧带造成额外的压力。
2024-10-11 13:51
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