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如何治疗疲劳综合征?
补充说明:如何治疗疲劳综合征?
a******W 2024-01-24 11:46
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医生回答(1)
你好,一个人的精力,体力是有限的,就是身强力壮的年轻人也是如此,每天应该工作8小时,晚上保证睡眠7-8小时,如果偶尔熬夜一次,加班一次,工作需要,也行,如果经常加班加点,熬夜,身体受不了,人会疲惫不堪,没精神,身心疲惫,机体抵抗力下降。建议,这种情况不是药物能缓解的,应该恢复正常的工作时间,恢复充足的睡眠时间才行。
2024-01-24 11:46
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