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单纯性肥胖能否喝牛奶粉
补充说明：单纯性肥胖能否喝牛奶粉
2024-06-14 12:59
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
单纯性肥胖患者可以适量饮用牛奶粉。
牛奶粉含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。虽然单纯性肥胖患者可以适量饮用，但需注意控制摄入量，因为牛奶粉中也含有一定量的脂肪和糖分，过多摄入可能导致热量摄入过多，不利于体重管理。
对于乳糖不耐受或过敏者而言，应谨慎选择低乳糖或无乳糖的牛奶粉，并在使用前进行皮肤试验。
单纯性肥胖患者日常生活中应注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物，增加体力活动，保持规律作息，以减少能量消耗与促进新陈代谢。
2024-06-14 13:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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