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落枕热敷管用吗
补充说明：落枕热敷管用吗
2024-08-25 00:11
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
落枕时适当进行热敷可能有一定的缓解作用，但应注意温度控制和配合其他治疗措施。
落枕是由于颈部肌肉突然收缩或过度拉伸导致的，而热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。因此，热敷可能对落枕有帮助。但需要注意的是，热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。此外，在热敷前应先进行轻柔的颈部按摩或拉伸运动，以放松肌肉。
对于落枕患者，除了热敷外，还可以尝试使用非甾体抗炎药或局部止痛药来缓解疼痛。同时避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑。
2024-08-26 09:26
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
