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[壮阳的食材有哪些？]
补充说明：[壮阳的食材有哪些？]
a******W 2023-11-07 19:13
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医生回答(1)
丁胤 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[壮阳的食材有哪些？]壮阳的食材有很多，常见的有韭菜、羊肉、核桃等。但食物只能起到辅助作用，并不能代替药物治疗疾病。
一、蔬菜
1.韭菜：韭菜具有补肾助阳的功效，对于肾虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
2.羊肉：羊肉性温，味甘，归脾、胃经，具有补肾壮阳、益气养血的作用，在一定程度上还可以达到改善脾胃虚寒的效果。
二、水果
1.荔枝：荔枝属于一种热性的水果，适量食用以后可以为身体补充所需要的维生素C，也可以达到壮阳的目的。
2.龙眼肉：龙眼肉也具有一定的药用价值，其性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适当吃一些对身体健康有一定的好处。
三、坚果类
1.核桃：核桃中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙元素等营养成分，适当食用以后能够满足身体所需的多种营养物质，而且其中含有的亚油酸和亚麻酸等成分，还能够促进大脑发育，提高记忆力。
2.板栗：板栗是一种比较常见的食物，含有大量的碳水化合物、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用后能够为身体提供能量，而且还能够达到健脾养胃的效果。
除此之外，还有枸杞子、海参、虾仁等食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-07 19:13
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
