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备孕能不能做美甲
补充说明：备孕能不能做美甲
a******W 2024-10-17 15:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
备孕期间可以适量吃蓝莓。
蓝莓是一种营养丰富的食物，富含维生素C、花青素等多种抗氧化剂，能够增强免疫力，促进身体健康。适量食用蓝莓不会对备孕产生不利影响，反而有助于提高生育能力。但需注意控制摄入量，以免过量导致胃肠道不适。
若女性在备孕期间出现失眠症状，则不建议频繁做面膜。
备孕期间，双方都要保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累等，同时还要适当运动锻炼，比如慢跑、游泳等，以提高身体素质，也有利于优生优育。
2024-10-17 15:05
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
