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手肘酸疼怎么缓解
补充说明：手肘酸疼怎么缓解
2023-09-23 05:34
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
手肘酸疼需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能与外伤、肌肉拉伤、骨关节炎、颈椎病等原因有关。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。出现这种情况，患者要注意多休息，可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行缓解，能够减轻局部肿胀和疼痛。
3、肌肉拉伤
如果在运动前没有进行热身，或者是过度劳累，容易导致手肘部位的肌肉拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式能够抑制毛细血管扩张，缓解疼痛，48小时以后可以通过毛巾热敷的方式促进血液循环，有利于症状的改善。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，多见于膝关节、髋关节等，患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。同时也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、颈椎病
随着年龄的增大，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。必要时也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式改善病情。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中应注意饮食清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。
2023-09-24 20:07
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