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绝经后如何补充雌性激素
补充说明：绝经后如何补充雌性激素
2024-07-08 14:07
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
绝经后补充雌性激素可采取激素替代疗法、中药调理、生活方式调整等措施。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过补充天然或合成的雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片，来缓解绝经后雌激素水平下降的症状。该方法适用于绝经后雌激素缺乏导致的不适，如潮热、失眠等，需在医生指导下进行。
2.中药调理
中药调理通过使用具有滋补作用的中药材，如当归、熟地黄等，来调节内分泌系统，改善绝经后雌激素水平下降的情况。中药调理可以辅助改善绝经后的症状，但需在专业中医师指导下进行。
3.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、适量运动和保持良好心态，如增加富含植物雌激素的食物摄入，如豆类、坚果等。这些措施有助于提高体内雌激素水平，缓解绝经后的不适症状。
在进行上述治疗时，应定期监测身体反应，并遵循医嘱进行。同时，保持良好的生活习惯和心态也是缓解绝经症状的重要手段。
2024-07-08 16:25
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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