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迈开双腿,下一句最好是什么
补充说明：迈开双腿,下一句最好是什么
2023-09-23 04:53
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
迈开腿下一句最好是什么这种说法不准确。一般情况下，患者可以在医生指导下根据不同的病情，采取不同的锻炼方式，主要包括快走、游泳、骑自行车、爬楼梯、打太极拳等。
1、快走
患者可以在平坦的路面上快走，双手叉腰，头部向前向后扭转，眼睛注视前方，双臂向前摆动，脚跟提起，落地时应轻而快，尽量做到全脚掌着地，同时注意避免过度用力，以免引起不适症状。
2、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，能够增强人体的心肺功能，还可以使全身肌肉得到锻炼，有助于减轻体重，同时还可以起到减肥的作用。游泳时需要注意避免空腹，以免引起低血糖，同时还要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
3、骑自行车
骑自行车可以锻炼四肢肌肉，还可以锻炼腰部肌肉，有助于提高身体的平衡性，同时还可以增强身体的协调性。但患者需要注意骑自行车时间不宜过长，以免引起不适症状。
4、爬楼梯
上楼梯可以锻炼腿部肌肉，有利于改善腿部线条，还可以增加肺活量，有利于身体健康。但患者在爬楼梯时要注意劳逸结合，以免引起不适症状。
5、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，有利于肌肉的生长，同时还可以促进骨骼的发育。但患者在打太极拳时要注意动作轻缓，以免引起膝盖损伤。
另外，建议患者在医生指导下根据自身情况选择合适的锻炼方式，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:35
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
多发人群：糖尿病患者，中老年人
临床检查：血清胰岛素原 胰高糖素激发试验 胰高血糖素 自我血糖监测 胰岛素低血糖兴奋GH、ACTH试验 葡萄糖胰岛素释放试验
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
