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尿酸高的人能吃橙子吗
补充说明:尿酸高的人能吃橙子吗
2024-05-06 18:11
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尿酸高的人群可以适量食用橙子。
橙子是一种低嘌呤水果,每100克橙子中约含有2-3毫克的嘌呤,因此尿酸高的患者也可以适量食用。但不宜过量,因为橙子中含有较高的糖分,过量食用可能导致血糖波动,不利于身体健康。
除橙子外,尿酸高人群还可以适当进食樱桃、苹果等低嘌呤食物。
尿酸高的患者平时应避免摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,并多喝水促进尿酸排泄。
2024-05-06 19:15
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