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腰直起来就酸疼,弯腰就不疼怎么回事
补充说明:腰直起来就酸疼,弯腰就不疼怎么回事
2024-08-24 23:11
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腰直起来就酸疼,弯腰就不疼可能是由腰部肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出等引起的。
1.腰部肌肉劳损
腰部肌肉劳损是指由于长时间保持同一姿势或过度使用导致的肌肉疲劳和损伤,当腰直起来时,肌肉需要更多的力量支撑身体,此时受损的肌肉会感到酸疼,而弯腰时肌肉负担减轻,疼痛感也会减轻。针对腰部肌肉劳损,可以采取热敷、按摩等物理治疗方式来缓解疼痛。例如,在医生指导下进行针灸或推拿治疗。
2.骨质疏松
骨质疏松可能导致骨骼强度下降,当直立时重力作用于脊柱,可能会引起脊柱压缩性骨折或椎体变形,从而导致腰部酸痛。而弯腰时脊柱受到的压力较小,因此疼痛感减轻。对于骨质疏松引起的腰部酸痛,可以服用钙剂和维生素D补充剂来增加骨骼密度。例如,在医生建议下服用碳酸钙和维生素D3。
3.椎间盘突出
椎间盘突出是指椎间盘向后突出压迫神经根或脊髓,当直立时重力作用于脊柱可能加重压迫症状,并引起腰部酸痛。而弯腰时脊柱受到的压力较小,因此疼痛感减轻。对于椎间盘突出引起的腰部酸痛,可以采用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和炎症。但需注意避免长期大量使用以减少胃肠道副作用。
为明确病因并获得针对性治疗建议,请及时就医进行影像学检查如X光片、MRI等,并咨询专业医师的意见。日常生活中应避免长时间保持同一姿势,并注意加强核心肌群锻炼以改善症状。
2024-08-26 09:18
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