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为何每次月经来临的第一天
补充说明:为何每次月经来临的第一天
2023-07-31 14:11
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每次月经来临的第一天是月经周期的开始,也就是月经初潮。
月经周期一般是指每月来月经的间隔时间,也就是每次月经来潮的第一天是月经周期的开始。月经周期正常,月经量、月经颜色也正常,就是每个月的月经周期为30天左右,此为月经周期。每次月经来临的第一天是月经初潮,说明女性的生殖系统发育比较成熟。月经初潮一般会发生在月经初潮后的两年内,是女性生殖器官发育成熟的重要标志。
在月经来临初期,女性要注意休息,避免剧烈运动,也不要盆浴,以免出现痛经等症状。在月经期间也要注意个人卫生,勤更换内裤和卫生棉,避免局部细菌滋生引起感染。在饮食上要注意以清淡易消化的食物为主,可以多吃小米粥、南瓜粥等食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,但要避免吃生冷、辛辣的食物,以免引起痛经等不适症状。
2023-08-01 01:16
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