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晚上睡觉不用枕头睡觉，可以防止打呼噜吗
补充说明：晚上睡觉不用枕头睡觉，可以防止打呼噜吗
2023-08-10 19:06
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，晚上睡觉不用枕头睡觉，一般不可以防止打呼噜。打呼噜通常是由于睡眠姿势不当、肥胖、鼻炎、腺样体肥大等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、睡眠姿势不当
如果患者在睡觉时不枕枕头，可能会导致头部过度后仰，此时可能会压迫呼吸道，导致呼吸不畅，从而出现打呼噜的情况。建议患者可以采取侧卧位的方式进行睡觉，可以减轻打呼噜的症状。
2、肥胖
如果患者比较肥胖，可能会导致咽喉部位的脂肪堆积，使气道狭窄，此时就可能会出现打呼噜的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，改善肥胖的情况。必要时，患者也可以通过鼻腔减容术等方式进行手术治疗。
3、鼻炎
鼻炎通常是由于细菌、病毒等感染所引起的鼻腔黏膜炎症，由于炎症刺激，患者会出现鼻塞、流鼻涕等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用生理盐水清洗鼻腔，缓解不适症状。
4、腺样体肥大
腺样体肥大通常是由于鼻咽炎反复发作、或者是腺样体自身的炎症反应等原因所引起，腺样体肥大会导致鼻咽部位的气道受到阻塞，使患者出现鼻塞、流鼻涕等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果患者腺样体肥大的情况比较严重，通过药物治疗效果不佳，则需要通过手术的方式进行治疗，如腺样体切除术等。
5、扁桃体炎
扁桃体炎通常是由于细菌感染、免疫力低下等原因所引起，由于炎症刺激，患者会出现咽痛、咽部不适、发热等症状，部分患者还会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗。如果患者扁桃体炎反复发作，则需要通过手术的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-11-03 23:21
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