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青少年营养不良有哪些症状
补充说明:青少年营养不良有哪些症状
a******W 2024-01-24 12:12
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医生回答(1)
营养不良可表现为体重显著减轻、肌肉萎缩和胃肠道不适等。1、明显减重:体重变化可以反映是否有明显减重,可以作为营养评价的标准。体重显著下降是指体重下降超过10%或体重下降超过5%,在3个月内没有主观体重控制,表明体重显著下降,即营养不良。2、肌肉萎缩:肌肉功能的评估可以通过握力的测量来反映,握力可以反映肌肉力量与身体营养状况之间的相关性,可以重复测量,并在整个疾病过程中进行随访。正常男性握力大于或等于35公斤,女性握力大于或等于23公斤。3、胃肠道不适:可表现为偏食、厌食,甚至恶心呕吐、腹泻等不适。建议如果营养不良,可以吃更多富含锌、铁和维生素、优质蛋白质、维生素D和钙的食物,如鸡蛋、牛奶、核桃、虾皮,坚果类等。应该尽量减少挑食、少加工食品、垃圾食品等。
2024-01-24 12:12
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