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哺乳期妇女可以吃常温水果么
补充说明：哺乳期妇女可以吃常温水果么
2023-08-22 22:22
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
哺乳期妇女一般可以吃常温水果，但要注意适量。
常温水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分，哺乳期妇女适当食用可以为机体补充所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强机体的免疫力。同时，也可以促进新陈代谢，有利于身体的健康。但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，哺乳期妇女可以吃常温水果，但要注意适量。
在日常生活中，建议哺乳期妇女注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 20:20
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