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盆腔炎患者日常应做哪些运动

发病时间:不清楚

盆腔炎患者日常应做哪些运动

补充说明:盆腔炎患者日常应做哪些运动

2023-09-06 23:27

盆腔炎 性功能障碍 便秘 疼痛 性生活 感染 肌肉 骨盆 肠道 阴道

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医生回答(1)

孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

通常情况下,盆腔炎患者日常可以做凯格尔运动、散步、慢跑、打太极拳、游泳等运动。但要注意运动的方式,避免剧烈运动。

1、凯格尔运动

凯格尔运动是一种通过中枢神经系统调节,而不是由肌肉引起的骨盆底部的肌肉收缩,可以增强盆底肌肉的张力,缓解骨盆疼痛,改善性功能障碍,促进性生活。

2、散步

散步可以促进血液循环,有利于炎症的吸收和消退,还可以促进肠道蠕动,改善便秘的情况。

3、慢跑

慢跑可以促进新陈代谢,有利于病情的恢复,还可以增强自身免疫力。但患者要注意慢跑时不要跑得太快,以免加重病情。

4、打太极拳

打太极拳可以促进血液循环,有利于炎症的吸收和消退,还可以促进肠道蠕动,改善便秘的情况。但患者要注意打太极拳时不要跑得太快,以免加重病情。

5、游泳

游泳可以促进新陈代谢,有利于炎症的吸收和消退,还可以增强自身免疫力。但患者要注意游泳时不要将水弄到阴道部位,以免引起感染。

在日常生活中,患者要注意个人卫生,勤换内裤,避免不洁的性生活。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-11-03 19:06

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