发病时间:不清楚
盆腔炎患者日常应做哪些运动
补充说明:盆腔炎患者日常应做哪些运动
2023-09-06 23:27
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
通常情况下,盆腔炎患者日常可以做凯格尔运动、散步、慢跑、打太极拳、游泳等运动。但要注意运动的方式,避免剧烈运动。
1、凯格尔运动
凯格尔运动是一种通过中枢神经系统调节,而不是由肌肉引起的骨盆底部的肌肉收缩,可以增强盆底肌肉的张力,缓解骨盆疼痛,改善性功能障碍,促进性生活。
2、散步
散步可以促进血液循环,有利于炎症的吸收和消退,还可以促进肠道蠕动,改善便秘的情况。
3、慢跑
慢跑可以促进新陈代谢,有利于病情的恢复,还可以增强自身免疫力。但患者要注意慢跑时不要跑得太快,以免加重病情。
4、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环,有利于炎症的吸收和消退,还可以促进肠道蠕动,改善便秘的情况。但患者要注意打太极拳时不要跑得太快,以免加重病情。
5、游泳
游泳可以促进新陈代谢,有利于炎症的吸收和消退,还可以增强自身免疫力。但患者要注意游泳时不要将水弄到阴道部位,以免引起感染。
在日常生活中,患者要注意个人卫生,勤换内裤,避免不洁的性生活。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-11-03 19:06
举报向医生提问