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吃羊肉能不能吃土豆？
补充说明：吃羊肉能不能吃土豆？
a******W 2024-01-24 11:40
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医生回答(1)
杨秋密 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
吃羊肉可以吃土豆。羊肉中含有丰富的动物蛋白，能为身体补充足够的蛋白质，而土豆中富含多种维生素，两种食物之间的营养成分有一定的差别。羊肉炖土豆虽然有些腥气，但有很高的营养价值，土豆中含有丰富的淀粉，会让人产生饱腹感，老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚，可以多食用羊肉炖土豆。其次，羊肉本身就有一股特殊的膻味，一般人很难接受，如果和土豆混合在一起，经过加工，不仅能提升羊肉的口感，还能滋养身体，提高免疫力。建议在日常生活中，患者避免将羊肉与茶、醋、栗子、南瓜、西瓜、红豆等同时食用，且应充分做熟后食用，不宜过量食用。
2024-01-24 11:40
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