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神经根型颈椎病能锻炼吗
补充说明：神经根型颈椎病能锻炼吗
2024-05-09 17:56
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
神经根型颈椎病患者可以进行锻炼，但需要选择适宜的运动方式。
适量的锻炼有助于改善血液循环，缓解颈部肌肉紧张，但需避免剧烈运动以防加重症状。患者可在医师指导下进行颈部肌肉拉伸、轻柔按摩等非负荷训练，以减轻颈部负担。
在急性期时应暂停任何可能加剧疼痛或损伤的活动，以免加重病情。
对于神经根型颈椎病患者而言，适当的锻炼至关重要，但在开始前必须咨询专业医生，并遵循医嘱进行逐步恢复。
2024-05-09 18:08
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神经根型颈椎病亦较为多见，因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，预后大多较好。 颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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