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颈椎疼能不能睡枕头
补充说明：颈椎疼能不能睡枕头
2024-05-14 18:41
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
颈椎疼痛患者在医生指导下适当使用枕头可以缓解症状。
颈椎疼痛可能是由于长期不良姿势或外伤导致的局部肌肉劳损或颈椎关节退行性疾病引起的。使用枕头可以提供适当的颈部支撑，有助于减轻疼痛，但应选择符合人体工程学设计的低至中高度的枕头，以减少对颈椎的压力。
对于存在严重的颈椎病、椎管狭窄等疾病的人群而言，则不建议使用枕头，以免加重病情。
针对颈椎疼痛，日常生活中应注意保持良好的坐姿与站姿，并定期进行颈部运动，以增强颈部肌肉力量，预防不适的发生。
2024-05-14 18:54
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