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怀孕了可以吃蜜瓜吗
补充说明：怀孕了可以吃蜜瓜吗
2024-05-31 16:18
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
怀孕期间可以适量食用蜜瓜，但需注意选择成熟、无农药残留的蜜瓜，并避免过量摄入。
怀孕期间孕妇的体质较为特殊，需要特别关注饮食健康。蜜瓜含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维，适量食用有助于补充营养和促进消化。然而，由于蜜瓜属于凉性食物，过量摄入可能引起胃肠道不适，如腹泻、腹痛等。此外，对于血糖控制不佳或患有妊娠糖尿病的孕妇，应避免食用蜜瓜，以免影响血糖稳定。因此，在怀孕期间，孕妇应适量食用蜜瓜，并注意个人身体反应，如有不适，应及时就医。
如果孕妇对蜜瓜过敏，则应避免食用，以防止出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等症状。同时，应注意观察是否有任何不良反应，如恶心、呕吐等。
在孕期，合理饮食与适度运动同样重要，建议定期进行产检，确保母婴健康。
2024-06-05 10:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
