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怎样有效的预防强直性脊柱炎呢
补充说明：怎样有效的预防强直性脊柱炎呢
2023-08-04 11:55
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
想要有效预防强直性脊柱炎，可以通过运动、控制饮食、注意保暖等方式进行预防。
1、运动
适当进行体育锻炼，可以增强机体的免疫力和抵抗力，有利于提高机体的抗病能力。但是要注意运动要适量，避免过度运动造成关节损伤。
2、控制饮食
建议患者要合理饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需的营养物质。避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
3、注意保暖
平时要根据天气变化及时增添衣物，避免受凉。还要注意保暖，避免关节部位受到寒冷刺激，以免诱发强直性脊柱炎。
除此之外，还可以通过保持良好心态、保持良好的生活习惯等方式进行预防。如果患者出现强直性脊柱炎的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:03
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