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糖尿病人能喝酸奶吗
补充说明：糖尿病人能喝酸奶吗
2024-06-04 18:16
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
糖尿病患者一般可以适量饮用酸奶，但应避免过量摄入。如果出现不适症状，建议及时就医。
酸奶是通过发酵牛奶制作而成的一种饮品，在发酵过程中会产生一些有益菌群和乳酸等物质，这些成分有助于调节肠道微生态平衡、促进消化吸收以及降低胆固醇水平。而糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征为高血糖，通常由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性下降导致。对于糖尿病患者来说，适量食用酸奶不会引起血糖波动过大，反而可能提供一定的营养支持，并且其中含有的益生菌还有助于改善肠道环境，缓解便秘等问题。
但是需要注意的是，部分酸奶产品中可能会添加糖分或其他添加剂，因此在选择时要仔细阅读标签并注意查看热量含量。此外，糖尿病患者的饮食管理非常重要，除了酸奶外还应注意控制碳水化合物和脂肪的摄入量，保持规律的生活习惯，定期监测血糖水平并与医生沟通调整治疗方案。
2024-06-05 10:25
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