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骶髂关节炎需要注意什么
补充说明：骶髂关节炎需要注意什么
2023-09-23 04:45
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
骶髂关节炎需要注意饮食、注意休息、注意保暖、功能锻炼、避免诱因等。骶髂关节炎是指骶髂关节的炎性病变，可能与年龄、遗传、体质等因素有关，患者可能会出现下腰部疼痛、晨僵等症状。
1、饮食
骶髂关节炎的患者在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥等食物，也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
2、注意休息
患者在平时要注意休息，避免过度劳累，也要避免长时间久坐，以免加重病情。
3、注意保暖
患者在平时要做好保暖工作，避免受凉，以免导致病情加重，不利于病情的恢复。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
4、功能锻炼
患者在疾病恢复期可以适当进行功能锻炼，如平板支撑、臀桥等，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
5、避免诱因
骶髂关节炎的发生与生活习惯密切相关，如长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等。因此，患者在日常生活中要避免上述不良因素，以免加重病情。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:33
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