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失眠会引发血压高吗
补充说明：失眠会引发血压高吗
2024-05-22 14:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
长期失眠可能与血压高存在一定的关系。
长期失眠会导致自主神经系统紊乱，进而引起交感神经兴奋性增高，导致心率加快、血管收缩等生理反应，这些变化会导致心脏负荷增加，从而影响血压的稳定。因此，长期失眠可能导致血压升高。
短期失眠不会显著影响血压水平，因为机体具有一定的适应性和调节能力。但若持续时间较长，则可能会诱发血压上升。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量，预防血压波动。
2024-05-22 16:09
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