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手指肌肉萎缩怎么锻炼?

发病时间:不清楚

手指肌肉萎缩怎么锻炼?

补充说明:手指肌肉萎缩怎么锻炼?

a******W 2024-01-24 12:17

肌肉萎缩 关节僵硬 针灸 维生素D 手指 神经 肌肉 关节

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医生回答(1)

尤毅 主治医师 三甲

擅长:神经内科

提问

一般来说,手指肌肉萎缩可以通过按摩和物理疗法、多练习手指屈伸、针灸等锻炼。1、按摩和物理疗法:特别是在早期,各种物理治疗方法如按摩和热敷可以有效地改善血液循环,避免肌肉萎缩的加剧,也可以同时口服滋养神经的药物,效果会更明显。2、多练习手指屈伸、内收、外展等活动,通过积极的功能锻炼,可以促进肌肉恢复和延缓肌肉纤维化,此外,还可以选择被动活动来锻炼手指的关节范围,以避免关节僵硬。3、针灸:需要长期坚持,如果时间太短,就无法达到理想的治疗效果。建议患者不应进行大量剧烈运动,重要的是要确保全面均衡的营养,多吃维生素D含量高、蛋白质含量高、钙含量高的食物。

2024-01-24 12:17

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