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韧带拉伤能不能跑步
补充说明:韧带拉伤能不能跑步
2024-05-09 17:55
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韧带拉伤后应避免剧烈运动,以免加重损伤,不利于恢复。
韧带拉伤后,局部会出现肿胀、疼痛等症状,此时剧烈运动可能会导致患处血液循环加快,从而加重肿胀、疼痛的症状,不利于病情恢复。
如果患者在韧带拉伤48小时后且无发热症状,则可以适当进行低强度的有氧运动,如慢跑或快走等。
对于韧带拉伤者,在治疗期间要注意休息,避免剧烈活动,以促进软组织修复。
2024-05-09 18:07
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