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vc和茶可以一起喝吗

发病时间:不清楚

vc和茶可以一起喝吗

补充说明:vc和茶可以一起喝吗

a******W 2024-10-25 14:14

微量元素 鞣酸 缺铁性贫血 维生素C片 维生素C咀嚼片

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

vc和茶不宜一起饮用。
vc是水溶性的,在体内容易被氧化,而茶水中含有多种的微量元素以及茶多酚等物质,这些成分可能会与vc发生化学反应,生成其他物质,降低vc的功效。此外,茶中含有的鞣酸会抑制铁元素的吸收,长期大量食用会导致缺铁性贫血的发生。
vc指的是维生素C片、维生素C咀嚼片等维C类制剂,如果患者正在服用维C类制剂,则不建议喝茶,以免影响药效的发挥。
在摄入维C类制剂的同时,应避免食用高纤维食物,因为过多的膳食纤维可能会影响其吸收。同时注意保持充足的水分摄入,以促进身体新陈代谢。

2024-10-25 14:14

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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