发病时间：不清楚
维生素a可以和维生素c一起吃吗
补充说明：维生素a可以和维生素c一起吃吗
a******W 2024-10-25 14:14
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素A和维生素C可以一起食用。
维生素A和维生素C都属于脂溶性维生素，在体内代谢过程中可能需要脂肪作为载体。共同摄入有助于提高其生物利用率，并促进彼此的吸收和利用。但建议在医师指导下适量补充，以确保安全有效。
维生素A和维生素C也可以通过食物获取，如胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，以及柑橘类水果、番茄等富含维生素C的食物。
对于同时服用维生素A和维生素C制剂或其他营养补充剂，应遵循医嘱或产品推荐剂量，避免过量摄入可能导致的不良反应。
2024-10-25 14:14
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
