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大姨妈来了能吃杨梅吗
补充说明：大姨妈来了能吃杨梅吗
2023-09-06 23:19
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大姨妈一般指月经，月经来了一般是可以吃杨梅的，但需要注意适量。
杨梅中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。另外，杨梅中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有辅助促进消化的作用。同时，杨梅中还含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的作用。因此，月经来了一般是可以吃杨梅的。但需要注意适量，以免引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。
月经期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，还要注意腹部保暖，避免受凉。饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高抵抗力。
2023-11-03 23:11
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