发病时间：不清楚
有时候感觉自己很孤独
补充说明：有时候感觉自己很孤独
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
有时候感觉自己很孤独，可能是由于近期压力过大、遭遇不幸事件、抑郁症、精神分裂症等原因所引起的。患者需要根据病因进行治疗。
1、压力过大
如果患者平时生活、工作压力过大，可能会导致情绪过度紧张，从而出现感觉自己很孤独的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、遭遇不幸事件
如果患者遭遇了不幸事件，可能会导致情绪过度紧张，从而出现感觉自己很孤独的情况。建议患者可以适当调整情绪，避免情绪过度紧张。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、心理社会因素等原因引起的。由于抑郁症患者的情绪长期处于低落状态，可能会出现感觉自己很孤独的情况，同时还会伴有心情低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等原因引起的。由于精神分裂症患者的大脑功能出现异常，可能会出现感觉自己很孤独的情况，同时还会伴有幻觉、妄想、思维紊乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与生物因素、心理因素等因素有关。患者可能会出现情绪高涨、活动增多、意志行为增强等症状，还可能会出现感觉自己很孤独的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有利于维护身体健康，改善症状。同时，患者应保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
2023-08-11 20:14
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
