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喝完纯牛奶能吃橘子吗
补充说明：喝完纯牛奶能吃橘子吗
2024-05-06 18:46
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝完纯牛奶后可以适量食用橘子。
纯牛奶和橘子都是日常生活中常见的食物，两者之间并不会产生不良反应，也不会影响身体健康。适当食用纯牛奶能够为身体补充蛋白质以及钙质，而橘子则可以补充维生素C，有利于机体健康。
对于乳糖不耐受者而言，在大量摄入纯牛奶后不宜立即进食橘子等含糖量较高的水果，以免诱发或加重腹泻、腹胀等症状。
在食用纯牛奶和橘子时需注意适量原则，避免过量摄入导致不适症状发生。另外，对纯牛奶或橘子过敏的人群应禁止饮用纯牛奶或食用橘子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-05-06 19:21
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