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金典纯牛奶可以减肥喝吗
补充说明：金典纯牛奶可以减肥喝吗
a******W 2022-04-24 22:35
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医生回答(1)
李骥 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
金典纯牛奶可以辅助减肥。
金典纯牛奶中不含有脂肪，所以并不会引起肥胖。而且其中还含有一定量的蛋白质以及钙质等营养成分，这些营养物质在一定程度上还可以促进体内新陈代谢速度加快，从而达到消耗体内热量的作用，进而起到辅助减肥的效果。
对于乳糖不耐受者而言，饮用金典纯牛奶可能导致腹泻等问题，此时不宜将其作为减肥饮品选择。
需注意的是，在食用金典纯牛奶期间应避免过量摄入，并且在睡前尽量不要饮用，以免导致水钠潴留，影响减肥效果。
2024-03-28 19:01
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