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经常熬夜会长痘吗
补充说明：经常熬夜会长痘吗
2024-05-31 16:57
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
经常熬夜可能会导致长痘，主要是由于内分泌失调和免疫系统功能下降，易引发痤疮丙酸杆菌感染。
经常熬夜会影响生物钟，导致激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高，刺激皮脂腺过度分泌油脂。此外，熬夜还会使机体免疫力下降，使得皮肤更容易受到细菌感染，特别是痤疮丙酸杆菌，从而引发痘痘。因此，为减少熬夜对皮肤的影响，应尽量保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜。
如果经常熬夜的同时伴有饮食不规律、情绪压力过大等情况，也有可能会加重长痘的症状。这些因素都可能影响身体的整体健康状况，进而影响皮肤状态。
建议在日常生活中注意调整作息时间，保证充足的睡眠，并且合理饮食，适当运动，以维护身体健康，预防长痘的发生。
2024-06-05 10:40
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