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维生素d就是鱼肝油片吗
补充说明:维生素d就是鱼肝油片吗
2024-06-14 10:32
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维生素D并不等同于鱼肝油片,虽然两者都含有一定量的维生素D成分,但其来源、适用人群和功效等方面存在差异。
1.维生素D:维生素D是一种脂溶性维生素,主要通过皮肤暴露在阳光下合成。此外,也可以从食物中摄取,如鱼类、蛋黄、牛奶等。它有助于促进钙质吸收,维护骨骼健康,并支持免疫系统功能。
2.鱼肝油片:鱼肝油片通常由鱼肝提取而来,其中富含维生素A和D两种营养素。该产品主要用于预防夜盲症及佝偻病的发生,也可用于治疗软骨病、眼干燥症等疾病。
由于这两种物质的功效不同,因此不能混为一谈。建议患者根据自身需求,在医生指导下选择合适的产品进行补充。同时还要注意保持均衡饮食,多晒太阳以增加体内维生素D含量。
2024-06-14 13:36
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