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胸部下垂能不能恢复
补充说明：胸部下垂能不能恢复
2024-05-24 15:50
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孔祥溢 副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 三甲
擅长：乳腺结节、乳腺肿物（良性、恶性）、乳腺癌、乳腺炎、 乳头溢液、乳腺增生、乳腺疼痛、腋窝疼痛、腋窝淋巴结肿大等
提问
胸部下垂通常可以恢复。
胸部下垂主要是由于重力作用、地心引力导致乳房组织下垂所致，但也可能是由于乳房组织老化、激素水平变化等原因引起。适当的锻炼如哑铃飞鸟、俯卧撑等运动可以增强胸肌力量，提高乳房的支撑力，从而起到一定的缓解作用。此外，选择合适的内衣也可以提供额外的支撑，帮助提升乳房位置，减少下垂现象。
针对轻度至中度胸部下垂，通过穿戴适合的胸罩或使用专门的胸部提升产品可能有助于改善外观。
对于胸部下垂的问题，在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈部和肩部肌肉负担，也有助于维持胸部形态。
2024-05-24 16:53
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