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感冒咳嗽的时候能跑步吗
补充说明：感冒咳嗽的时候能跑步吗
2024-05-30 12:13
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
感冒咳嗽期间不建议跑步，以免加重病情。
感冒咳嗽时，呼吸道黏膜处于炎症状态，跑步会增加呼吸频率和深度，刺激发炎的气道，加重咳嗽症状。此外，剧烈运动还可能使免疫系统更加活跃，不利于感冒的恢复。因此，在感冒咳嗽期间，应避免剧烈运动，以免延长病程或引发其他并发症。
如果患者本身存在慢性支气管炎、哮喘等基础疾病，则在感冒咳嗽时更应注意避免跑步，因为这些疾病本身就可能导致呼吸困难，此时跑步可能会加重症状，甚至诱发急性发作。
对于感冒咳嗽的人群来说，保持充足的休息和适当的水分摄入是非常重要的。同时，可以尝试使用加湿器来改善室内空气湿度，以减轻喉咙不适。
2024-05-30 13:45
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