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粽子要蒸多长时间才能吃
补充说明：粽子要蒸多长时间才能吃
2023-09-23 03:14
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，粽子蒸10分钟左右就可以食用。
粽子是由糯米、红枣、咸蛋黄等食材制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到养胃的效果。通常情况下，粽子蒸10分钟左右就可以食用，这时其中的营养成分已经基本被破坏，食用后并不会对身体造成不良影响。
需要注意的是，患者在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。同时，患者在日常生活中要注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免引起营养不良的情况。如果患者出现消化不良的症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
