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来月经可以吃猫肉吗
补充说明：来月经可以吃猫肉吗
2023-07-25 15:33
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
来月经一般是可以吃猫肉的。但是要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
猫肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，提高身体的免疫力。而且猫肉中铁元素含量比较高，可以起到预防贫血的作用。另外，猫肉中蛋白质含量比较丰富，脂肪含量较低，适量食用不会导致肥胖。但需要注意的是，在月经期间吃猫肉要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
建议在月经期间注意腹部保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时，还要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，避免吃生冷、辛辣的食物，如雪糕、辣椒等，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-26 02:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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