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身高发育离奇还有长的空间吗
补充说明：身高发育离奇还有长的空间吗
2023-08-17 00:31
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
身高发育离奇还有长的空间。身高发育受多种因素影响，如遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等。
1、遗传因素
遗传因素是影响身高的重要因素，父母的身高对孩子的身高有较大影响。可以通过后天的努力，让孩子多运动，如打篮球、引体向上等，刺激骨骼生长。
2、营养因素
营养是影响身高的重要因素，要保证孩子的营养均衡，不要挑食，多吃富含钙元素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于孩子的生长发育。
3、运动因素
运动能够促进生长激素的分泌，促进骨骼生长，还能够增强肌肉力量，提高身体免疫力。因此，适当的运动对孩子的身高发育有一定的促进作用。
4、睡眠因素
生长激素一般是在夜间分泌，所以要保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于孩子的生长发育。
5、疾病因素
如果孩子患有甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等疾病，可能会影响身高发育。建议及时就医，对症治疗。
建议家长在日常生活中，要多关注孩子的生长发育情况，如果出现不适症状，及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:18
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