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怎么改掉眨眼睛的坏习惯
补充说明：怎么改掉眨眼睛的坏习惯
2023-08-17 00:50
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
改掉眨眼睛的坏习惯一般需要养成良好的生活习惯，同时还需要根据眨眼睛的原因针对性治疗，可能是因为眼睛疲劳、倒睫、干眼症、多动症、眼部炎症等原因。
1、眼睛疲劳
如果患者长时间用眼，如看手机、平板等，可能会导致眼睛出现疲劳的情况，从而引起眨眼睛的习惯。建议患者平时要调整好用眼的时间，避免长时间用眼，同时也可以通过按摩的方式，促进眼周的血液循环，改善眼睛疲劳的情况。
2、倒睫
倒睫是指睫毛逆向生长，睫毛触及眼球时常会引起眼睛疼痛、流泪等不适症状，还可能会引起频繁眨眼的情况。患者可以在医生指导下通过物理按摩、物理拔除等方式进行治疗。
3、干眼症
干眼症是指由多种因素所导致的，以眼部干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病。患者会出现眼睛干涩、异物感、烧灼感等不适症状，还可能会引起眨眼睛的坏习惯。患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。
4、多动症
多动症是一种注意缺陷多动障碍性疾病，患者会出现注意缺陷、活动过多、冲动等症状，还会出现频繁眨眼的情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸托莫西汀胶囊、盐酸安非他酮片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来改善症状。
5、眼部炎症
如果患者平时不注意用眼卫生，可能会导致眼部受到细菌、病毒等感染，从而引起眼部炎症，导致出现频繁眨眼的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用生理盐水清洗眼睛进行改善。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度用眼。如果患者出现不适症状时，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:45
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
