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茼蒿的作用与功效及禁忌症
补充说明：茼蒿的作用与功效及禁忌症
a******W 2023-09-26 23:44
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医生回答(1)
安虹彦 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
茼蒿具有补充营养、润肠通便、清热解毒、增强食欲、辅助降血压的功效，但患有腹泻、脾胃虚寒、过敏的患者是不建议食用的。
1、补充营养
茼蒿中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体的健康。
2、润肠通便
茼蒿中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、清热解毒
茼蒿性凉，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，可以适当吃茼蒿进行改善。
4、增强食欲
茼蒿中含有挥发油类成分，具有特殊香气，适当食用可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
5、辅助降血压
茼蒿中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
虽然茼蒿的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对茼蒿过敏者要禁止食用，以免引起过敏反应。另外，患者在食用茼蒿时要注意适量原则，不可过多食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:44
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