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怀孕可以吃烤鱿鱼吗
补充说明：怀孕可以吃烤鱿鱼吗
a******W 2024-10-12 14:28
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用烤鱿鱼。
鱿鱼中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素，能够促进胎儿骨骼健康发育，并且有利于预防孕期贫血的发生。但需注意的是，鱿鱼属于寒性食物，不建议过量食用，以免引起腹泻等症状。此外，若对海鲜过敏，则不宜食用鱿鱼，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果孕妇对鱿鱼或其制品存在过敏史，则禁止食用，以避免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
在妊娠期间，合理膳食至关重要，应确保营养均衡且不过度摄入高热量食品。同时，定期体检以及关注个人身体变化也是必要的。
2024-10-12 14:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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