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孕妇早期可以吃桃子吗
补充说明：孕妇早期可以吃桃子吗
a******W 2024-10-21 14:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕早期可以适量吃桃子。
孕期适当进食桃子有利于补充维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够促进铁质吸收，预防贫血的发生。但需注意的是，如果孕妇对桃子过敏则不能吃，以免出现皮疹、呼吸困难等症状。此外，妊娠期糖尿病患者也应慎食，因为桃子含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动。
根据上述的饮食原则，若孕妇存在妊娠期糖尿病或对桃子过敏，则不宜食用。
对于孕妇来说，在整个孕期都应注意营养均衡，避免高糖食物如西瓜、葡萄等，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿健康状况。
2024-10-21 14:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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