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孕妇可以吃香椿芽吗
补充说明：孕妇可以吃香椿芽吗
a******W 2024-10-21 14:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用香椿芽。
香椿芽中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钙、铁等多种微量元素，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且有助于预防缺铁性贫血的发生。但是需要注意的是，由于香椿芽属于发物，因此不建议患有荨麻疹、湿疹等疾病的患者食用，以免导致病情加重。此外，对于痛风患者来说也不宜过多食用，因为其中含有的嘌呤物质较高，可能会诱发或者加重痛风的症状。
除了上述提到的情况外，如果孕妇对香椿芽过敏，则不可以食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何食物，保持规律作息，定期体检以监测胎儿健康状况。
2024-10-21 14:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
