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维生素e是不是保健品
补充说明：维生素e是不是保健品
2024-06-14 10:34
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素E是必需的营养素，但不是独立存在的保健品。
维生素E在人体内发挥重要作用，但并非单独存在，而是与其营养素相互配合发挥作用。因此，它不是独立存在的保健品。虽然维生素E对健康有益，但过量摄入也可能导致不良反应，建议通过均衡饮食来摄取足够的维生素E，避免过度依赖单一的维生素E补充剂。
如果缺乏维生素E可能会出现皮肤干燥、色素沉着等问题，严重时还可能影响免疫功能和生殖能力。
维生素E作为必需的营养素，不应被简单地归类为“保健品”。日常生活中应注意合理膳食，确保获得充足的维生素E和其必要营养素。
2024-06-14 13:37
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