发病时间：不清楚
秋季是养肺的黄金季节，那么老人如何养肺
补充说明：秋季是养肺的黄金季节，那么老人如何养肺
2023-09-07 23:45
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，秋季养肺的黄金季节是早睡早起，也可以通过饮食调理、适当运动、服用药物、按摩等方式来养肺。
1、早睡早起
在秋季早睡早起，可以保证充足的睡眠时间，能够使肺部得到更好地休息，在一定程度上也可以起到养肺的作用。
2、饮食调理
在日常生活中可以适当吃具有润肺作用的食物，比如雪梨、银耳、百合等，在一定程度上也可以起到养肺的作用。
3、适当运动
适当运动可以加快身体的血液循环，还可以促进肺部的血液循环，在一定程度上也可以达到养肺的目的。
4、服用药物
如果患者出现咳嗽、咳痰等症状，可以在医生的指导下服用养阴清肺丸、川贝枇杷膏等药物进行治疗，可以起到养阴润肺、清热利咽的作用。
5、按摩
按摩也可以起到一定的养肺作用，可以按摩胸部，能够促进肺部的血液循环，在一定程度上也可以达到养肺的目的。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-11-04 00:21
举报向医生提问
