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[打呼噜怎么控制?]
补充说明:[打呼噜怎么控制?]
a******W 2023-11-07 19:06
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医生回答(1)
[打呼噜怎么控制?]打呼噜一般可以通过减肥、侧卧位睡眠等方式控制,也可以通过使用药物治疗或者手术治疗的方式进行改善。
一、非药物治疗
1.减肥:如果患者比较肥胖,可能会导致呼吸道狭窄,在睡觉时就会出现打呼噜的情况。建议平时要注意合理饮食,并适当运动锻炼,有助于减轻体重,从而缓解症状。
2.侧卧位睡眠:在睡觉的时候尽量采取侧卧位,能够减少对咽喉部位的压迫,从而避免加重病情。
二、药物治疗
如果是因为鼻炎等疾病引起的,可以在医生指导下服用通窍鼻炎颗粒、氯雷他定片等药物进行治疗,可以起到抗过敏的作用,有利于改善鼻腔黏膜充血水肿的症状,从而促进恢复。
三、手术治疗
如果是腺样体肥大等原因所引起,必要时则需要及时到医院就诊,然后根据检查结果采取相应的手术方式,比如腺样体切除术等。
日常生活中还要注意保持良好的生活习惯,不要熬夜,也不要吃辛辣刺激性的食物,以免影响身体恢复。
2023-11-07 19:06
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