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皮肤太粗糙怎么办呢
补充说明：皮肤太粗糙怎么办呢
2024-08-19 12:34
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杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
皮肤太粗糙可以考虑采取外用保湿剂、水杨酸、果酸等治疗措施。
1.外用保湿剂
使用含有透明质酸、甘油等成分的保湿霜，每日早晚涂抹于清洁后的皮肤上。这些保湿剂能锁住水分并促进角质层细胞间的连接，从而改善皮肤干燥和粗糙现象。适用于因季节变化或环境因素导致的轻度皮肤干燥及敏感人群。
2.水杨酸
选择5%浓度的水杨酸产品，每天晚上洁面后轻轻按摩至吸收。水杨酸具有溶解老化角质的作用，可帮助去除死皮细胞，使肌肤更加光滑细腻。适合于毛孔粗大、黑头粉刺等问题引起的皮肤粗糙。
3.果酸
使用含低至中等浓度果酸的护肤品，如A酸类化妆品，持续数周至数月。果酸能够加速表皮更新，减少色素沉着，改善肤质。但需注意防晒和保湿以防止刺激反应。适用于肤色不均、暗淡无光泽以及轻微皱纹的皮肤粗糙情况。
日常生活中应保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、合理饮食，避免摄入过多油腻食物，如炸鸡、肥肉等，以免加重皮肤负担。同时还要做好防晒工作，外出时可以打遮阳伞或者戴帽子，也可以涂防晒霜，以免紫外线照射引起皮肤损伤。
2024-08-19 13:41
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
