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大姨妈来了能不能吃辣
补充说明:大姨妈来了能不能吃辣
2024-04-29 20:30
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经期可以适当吃辣,但不能过量。
经期适当吃辣可以促进食欲,增加食欲,还可以促进血液循环,缓解经期不适。但过多摄入会刺激胃肠道,可能导致腹痛、腹泻等不适症状,还可能加重经期出血量。
如果女性对辣椒过敏,则不建议在月经期间食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间要注意饮食健康,避免过度劳累,保持心情舒畅,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康。
2024-04-29 21:03
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